Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 212,53g | Hh: 99,28g.
Lounas: Резной Палисад Творог 5%, Помидоры, Резной Палисад Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Окей Банан, Прот Клубника, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Collagen, Прот Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|