Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 44,23g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, VitaLat Сыр Рикотта, Магнит Банан. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Сахар, Капучино. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|