Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 52,48g | Hh: 277,82g.
Aamiainen: Mangga, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Indomart Kripik Singkong Pedas. Lounas: Telur Rebus. Päivällinen: Urap, Brokoli. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Original, Cimory Yogurt, Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|