Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 72,19g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Гринагро Творог Обезжиренный. Lounas: Чай, Сахар, Помидоры, Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Брокколи, Бефстроганов. Välipalat/Muut: Чай, Nestle Кит Кат, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marya20.07
|