Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 43,84g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Мармелад, Чай с Лимоном, Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Päivällinen: Мандарины, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Lay's Чипсы, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Ашан Сыр Пошехонский, Банан, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|