Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 82,31g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша, Сахар, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Край Каравай Хлеб Финский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Акконд Десерт Фараделла, Лаваш Тонкий, Милково Сыр Адыгейский, Яйцо, Растительное Масло, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Päivällinen: Апельсин, Бургер Кинг Капучино (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|