Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 20,09g | Hh: 2,83g.
Aamiainen: Яичница, Простоквашино Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|