Päiväkirja - Rfrfirb, 19 tammi 19

Олееееее
58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2019:
681 kcal Rasva: 9,51g | Prot: 68,98g | Hh: 57,53g.   Lounas: Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Päivällinen: Семенишна Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rfrfirb


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.