Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 16,37g | Prot: 18,50g | Hh: 76,79g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Обычные Блины. Lounas: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|