Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 50,55g | Hh: 45,43g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Болгарский Перец, Велком Сосиски Баварские, Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Ежевика. Päivällinen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|