Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 112,97g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Своя Линия Чернослив, Roniya Финики, Козуб Спельта Хлопья. Lounas: Рапаны, Рибай Стейк. Päivällinen: Словяночка Ряжанка, Рапаны. Välipalat/Muut: Start Кукурузные Хлопья, Мёд, Миндаль, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|