Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 66,08g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Рестоль Говядина Запечённая. Lounas: Майонез, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Айсберг. Päivällinen: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Яблочный Сидр, Джемы и Варенья, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Торт Чернично-Творожный От Шеф-Кондитера. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|