Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 142,54g | Hh: 207,25g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Lounas: Домашняя Лапша Landnudeln (3Glocken), Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Апельсин, Помидорка Томатная Паста. Päivällinen: Куриное Филе, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|