Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 77,35g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Ленивые Вареники, Тандер Сыр Российский 50%. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|