Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 47,32g | Hh: 201,98g.
Aamiainen: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Зеленый Чай, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Причуда Торт Вафельный, Чай, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мартини Мартини, Главпродукт Сгущенка с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antonina24
|