Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 57,39g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Дубки Колбаса Докторская, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Lounas: Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Макароны с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|