Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 110,12g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Veggy Friends Veganer Pfeffer Schinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Exquisa Creation Kirsch-Paprika, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Lounas: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Exquisa Kirsch-Paprika, Lambertz Schokoladen Lebkuchen. Päivällinen: Veggy Friends Vegane Würstchen, Extra Natives Olivenöl, Spitzkohl, Karotten, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kinder Bueno Mini . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|