|
tut sich nix 😔
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 40,10g | Hh: 157,34g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Honig. Lounas: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Päivällinen: Nürnberger Rostbratwürstchen, Zwiebeln in Scheiben, Pellkartoffeln, Rapsöl. Välipalat/Muut: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. lisää...
|
|
2209 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Hieronta - 10 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|