Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 88,70g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Мандарины, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Невский Кондитер Паркур, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Гренки Домашние, Курага, Апельсин, Домик в деревне Сливки 20%, Варенье из Смородины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Мандарины, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|