Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 49,79g | Hh: 274,28g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное, Избенка Масло Сливочное, Абрико Варенье Абрикосовое, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Старая Ладога Молоко, Роскар Яйцо , Магнит Мандарин. Lounas: Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, На Зубок Фундук, Mixbar Изюм, Магнолия Грудка Куриная Жареная, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Päivällinen: Dirol Маракуйя. Välipalat/Muut: Академия Вкуса Торт , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|