Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 38,07g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Leinsamen, Kiwi, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kölln Haferfleks, Honig, Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|