Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 24,37g | Hh: 182,97g.
Aamiainen: Ananas, Weintrauben, Erdbeeren, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Ikea Hot Dog. Päivällinen: Katjes Salzige Heringe, Haribo Saure Goldbären. Välipalat/Muut: Lay's Chips Light Paprika, Oreo Oreo Donut. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|