Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 39,57g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Чай с Сахаром, Нам Ням Оливье с Курицей, Пассим Гречка с Мясом и Баклажанами. Päivällinen: Оливье с Курицей, Конфета, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья.Зеленкова
|