Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 108,26g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Мёд, Сельдь, Майонез, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|