Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 38,11g | Hh: 156,48g.
Aamiainen: Mon Chéri Mon Chéri, Butter, Marmelade, Hefezopf. Lounas: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Knorr Flädle Suppe. Päivällinen: Kaufland Kartoffelsalat, Spiegelei, Schokolade, Aldi Bayerischer Leberkäse. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Blumen gießen - 15 minuuttia, Kotityöt - 45 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|