Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 185,46g | Hh: 139,98g.
Lounas: Plommon, Body Science Whey 100, Broccoli, Potatis (med Skal), Tomatsås, Ryggbiff. Päivällinen: Body Science Whey 100, Grönkål, Broccoli, Tomatsås, Potatis (med Skal), Blandfärs. Välipalat/Muut: Päron. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|