Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 33,82g | Hh: 53,55g.
Lounas: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. Päivällinen: K-Classic Lyoner. Välipalat/Muut: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Coca-Cola Coca-Cola, K-Classic Erdnüsse Pikant, K-Classic Chips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|