Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2711 kcal
|
Rasva: 111,12g | Prot: 85,47g | Hh: 339,18g.
Aamiainen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Манная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Шоколадница Торт, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Слойка по-Венгерски, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|