Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 165,11g | Hh: 186,47g.
Aamiainen: Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, The Icelander Salmone Affumicato Norvegese. Päivällinen: Sugo di Pomodoro, Conad Arachidi Tostate, Rummo Pasta Mista, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|