Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 147,21g | Prot: 64,31g | Hh: 26,64g.
Aamiainen: Primal State Primal Mct Öl, Butter. Lounas: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Garnelen, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Zucchini. Päivällinen: Milfina Butter, Brokkoli, Rührei, Himbeeren, Kokosmilch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|