Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 41,00g | Hh: 165,21g.
Lounas: WellMix Couscous Cup Gartenkräuter. Päivällinen: Penny To Go Smoothie Apfel-Kirsche-Rote Bete, Penny Heat & Eat Nudelauflauf Pizza-Style. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g), REWE Beste Wahl Super Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DeltaSix1
|