Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 81,44g | Hh: 273,85g.
Aamiainen: Calo Queso Gauda, Coliza, Durazno. Lounas: Guiso de Lentejas, Coliza, Calo Queso Gauda. Päivällinen: Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Plátano, Loncoleche Protein Milk. Välipalat/Muut: Durazno, Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damarisbcarrera
|