Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 41,09g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Свити, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Чернослив, Миндаль, Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Арахис, Mlekovita Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|