Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 185,50g | Hh: 248,54g.
Lounas: Friki Hähnchenhackfleisch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Spaghetti Trocken, REWE Bio Penne Rote Linsen. Päivällinen: Myprotein Peanutbutter, Bananen, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona Milchreis Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|