Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 124,96g | Hh: 109,14g.
Aamiainen: Grilled Fish, Quaker Instant Oatmeal, Iced Tea, Fuji Apples. Lounas: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Delfi Black Thunder. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|