Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 78,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 108,42g | Prot: 91,85g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Viva Vital Vollkorn-Müsli, Erdnüsse, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Bauernbrot, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Erdnüsse mit Schale, Erdnüsse, Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|