Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 97,11g | Hh: 63,32g.
Aamiainen: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Пятерочка Лимон, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы, Myprotein Протеин, Увелка Гречка, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|