Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 71,54g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Томатная Паста, Почки. Päivällinen: Курица Вареная, Пиканта Соус Азия Кисло-Сладкий. Välipalat/Muut: Красная Цена Хлеб Белый, ВкусВилл Сало. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|