Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 95,52g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Ларьяно, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка в Кефире, Вареное Яйцо. Päivällinen: Грецкие Орехи, Желатин Пищевой, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай. Välipalat/Muut: Банан, Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|