|
117/67/101
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3721 kcal
|
Rasva: 259,54g | Prot: 242,45g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: 7-11 熱美式(中), 紅茶. Lounas: 扇貝（混種）, 花椰菜, 香菇, 芹菜, 杏鲍菇, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. Päivällinen: 豬耳朵, 鮭魚, 雞皮. Välipalat/Muut: 奇異果, 草莓. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|