Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 31,50g | Hh: 25,28g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Петелинка Филе Куриного Бедра. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|