Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 125,25g | Prot: 93,28g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Метатр Блины Домашние. Lounas: Избенка Козье Молоко, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Свекольный салат, Свиная лопатка, запеченная в фольге. Päivällinen: Макдоналдс Сахар, Рис с Овощами, Ашан Помидор, Свиная лопатка, запеченная в фольге. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|