Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 43,27g | Hh: 78,58g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Ananas, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Lachs, Wassermelone, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Karotten, Multipower 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Corny Protein Lower Carb Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|