Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 64,87g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Milchkaffee, Gekochtes Ei. Lounas: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Tiramisu, Iglo Rahm-Spinat, Reis (Gekocht), Grill Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fredobine86
|