Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 21,57g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnnniiiinaaaaa
|