Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 150,51g | Hh: 135,68g.
Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|