Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 39,23g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблочное Варенье, Чай, Активия Йогурт, Сыр Гауда, Лаваш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Славянка Лёвушка, Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Варенье, Сельдерей, Соевый Соус, Плов с Говядиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|