Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 155,90g | Prot: 76,60g | Hh: 37,35g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Brokkoli, Champignons, Rinderhackfleisch, Olivenöl, Butter. Päivällinen: Berida Wildlachsfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, Milfina Butter, Blumenkohl, Aroy-D Kokosmilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|