Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 105,88g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Омлет с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Молочный Мир Творог 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречневый Суп, Курица Вареная. Päivällinen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Сахар, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Billa Яблоко Гренни Смит , Волжаночка Ряженка 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|