Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 62,73g | Hh: 253,97g.
Aamiainen: Currysoße (Trocken, Entwässert), Gemüse, Vollkornnudeln, Avocado, Knäckebrot. Lounas: Grüne Bohnen, Knorr Kartoffel Püree. Päivällinen: Knorr Kartoffel Püree, SPAR Vollkorn Nudeln, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Ja Natürlich Cottage Cheese, Nöm Joghurt Drink, Avocado, Knäckebrot. Välipalat/Muut: Cornflakes, Rosinen, Happy Harvest Haselnüsse, Schokolade, Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|